марафон Кати Степановой

ягодичная сессия

Записаться
О курсе

Я больше, чем просто фитнес-клуб

Привет, я Катя Степанова! Создала свое идеальное тело самостоятельно и +54 чудесных личности стали еще красивее под моим чутким персональным наставничеством за крайних 2 года работы. Конечно, я профессиональный тренер, так как получила высшее образование и практикую уже более 6 лет "Со мной безопасно!"

Я не только поставлю Вам технику, разработаю и отдам в пользование систему, но и расскажу как правильно соблюдать КБЖУ (так как это является неотъемлемой частью получения результата).

Просто ходить в фитнес-клуб недостаточно! Давайте подойдем к любому вопросу здорового и красивого тела с головой?

Подробнее о программах
Обо мне

Я больше, чем просто фитнес-клуб

Привет, я Катя Степанова! Создала свое идеальное тело самостоятельно и +54 чудесных личности стали еще красивее под моим чутким персональным наставничеством за крайних 2 года работы. Конечно, я профессиональный тренер, так как получила высшее образование и практикую уже более 6 лет "Со мной безопасно!"

Я не только поставлю Вам технику, разработаю и отдам в пользование систему, но и расскажу как правильно соблюдать КБЖУ (так как это является неотъемлемой частью получения результата).

Просто ходить в фитнес-клуб недостаточно! Давайте подойдем к любому вопросу здорового и красивого тела с головой?

Подробнее о программах
формат взаимодействия

на курсе 'ЯГОДИЧНАЯ СЕССИЯ'

  • секретный чат

с видеоуроком

После оформления подписки Вы попадаете в секретный чат, где я вам выдаю видеоурок с техникой и программой упражнений к каждой тренировке в течении сессии.

Записаться

  • персональный формат

он-лайн
Если Вам недостаточно видеоуроков и не хватает силы воли, Вы можете приобрести персональный формат взаимодействия на курсе. Количество мест и график уточняйте (стоимость 2'000 Р/час)
Уточнить график
Тарифы курса

Абонементы на 'ЯГОДИЧНУЮ СЕССИЮ'

Пилатес

9:00-10:00 Алекс Митчел
12:00-13:00 Феникс Арес
13:00-14:00 Аманда Стилл
16:00-17:00 Алекс Митчел
19:00-20:00 Феникс Арес

Йога

10:00-11:00 Алекс Кенни
12:00-13:00 Саманта Пирс
13:00-14:00 Алекс Кенни
15:00-16:00 Алекс Кенни
16:00-17:00 Саманта Пирс

Кроссфит

8:00-9:00 Алекс Митчел
9:00-10:00 Феникс Арес
13:00-14:00Алекс Митчел
17:00-18:00 Аманда Стилл
21:00-22:00 Феникс Арес

Силовые

10:00-11:00 Алекс Митчел
11:00-12:00 Феникс Арес
15:00-16:00 Аманда Стилл
20:00-21:00 Алекс Митчел
22:00-23:00 Феникс Арес

Функциональные

9:00-10:00 Аманда Стилл
13:00-14:00 Феникс Арес
14:00-15:00 Аманда Стилл
17:00-18:00 Алекс Митчел
20:00-21:00 Феникс Арес

Аквааэробика

9:00-10:00 Питт Флауэр
13:00-14:00 Питт Флауэр
14:00-15:00 Диана Майерс
17:00-18:00 Питт Флауэр
20:00-21:00 Диана Майерс

Кардиотренировки

8:00-9:00 Аманда Стилл
13:00-14:00 Феникс Арес
14:00-15:00 Аманда Стилл
16:00-17:00 Феникс Арес
18:00-19:00 Феникс Арес

Стречинг

9:00-10:00 Саманта Пирс
10:00-11:00 Питт Флауэр
13:00-14:00 Диана Майерс
17:00-18:00 Саманта Пирс
19:00-20:00 Диана Майерс

Персональные

9:00-10:00 Феникс Арес
10:00-11:00 Питт Флауэр
13:00-14:00 Диана Майерс
17:00-18:00 Саманта Пирс
19:00-20:00 Аманда Стилл

Ягодичный курс

общая группа

Тренировки он-лайн в общей группе
3'990₽
  • ● длительность курса 1 месяц
  • ● Тренировки на ягодицы для новичков и для тех кто уже был на курсе
  • ● Тренировки для мышц спины и рук
  • ● Тренировки на мышцы кора и мышцы тазового дна
  • ● Рекомендации по питанию, все про подсчет БЖУ , и интуитивное питание
  • ● Рекомендации по спортивным добавкам
  • ● Будут добавлены различные дополнительные тренировки
Оплатить курс
'ЯГОДИЧНЫЙ КУРС'

персональный

Персональные тренировки

он-лайн

6'000₽
  • ● длительность курса 1 месяц
  • ● формат работы онлайн / персональный
  • ● Индивидуальная программа исходя из ваших целей, учитывая травмы и болезни
  • ● Видеоуроки (с техникой) на дополнительные тренировки: мышцы кора и мышцы тазового дна / руки и спина / растяжка / Тренировки МФР
  • ● Рекомендации по питанию, рекомендации по БАДам
Оплатить курс
Персональные

тренировки он-лайн

стоимость 1 персональной онлайн тренировки
2'000₽
  • ● Тренировки в определенный промежуток времени с 8:00 до 20:00 (расписание уточняйте)
  • ● Связь онлайн во время тренировки / 1 час
  • ● Разбор техник упражнений
  • ● Вам будет предоставлено видео с тренировкой на мышцы кора и мышцы тазового дна / тренировки с растяжкой / тренировки МФР
  • ● Рекомендации по питанию / рекомендации по БАДам
Оплатить 1 тренировку

20% скидка

Всем участникам с прошлого курса скидка 20% при оформлении подписки

Проверить свою скидку
портфолио тренера Кати Степановой

результаты участниц предыдущих сессий

Хочу на курс 'ЯГОДИЧНАЯ СЕССИЯ'

Работа с тренером

online и offline

Постановка техники, разбор целей и формирование задач

Разный формат

работы

Я формирую группы различных направлений по целям

Авторские

программы

Я создала уникальные действенные программы тренировок

Онлайн

тренировки

Вы можете заниматься со мной он-лайн в самостоятельном режиме

Работа с тренером

Доступные направления тренировок

Ягодичная

сессия

Он-лайн курс с постановкой техники в общей группе. Вы сможете сделать ягодицы округлыми и упругими

Персональные тренировки

В он-лайн формате мы поставим личные цели и будем стремиться к результату путем персонального наставничества

Тренировки

в спорт зале

В данный момент оффлайн тренировки доступны только в городе Сочи, о смене локации я оповещу заранее

Против

лишнего жира

Курс для тех, кто хочет быстро сбросить лишний вес, сделать тело более подтянутым и рельефным

Выбрать абонемент
Интроверт спортсмен

12 тренировок

он-лайн на 1 месяц
22'000₽
в месяц
  • Вне зависимости от курса и общей группы
  • Работаем персонально по индивидуальным целям
  • 3 раза в неделю (всего 12 тренировок)
  • Он-лайн , расписание уточняйте
  • Вы можете тренироваться как дома, так и в фитнес-клубе. Я с вами на тренировке нахожусь он-лайн
Записаться
Профессиональный

интроверт спортсмен

он-лайн на 3 месяца
59'000₽
3 месяца
  • Вне зависимости от курса и общей группы
  • Работаем персонально по индивидуальным целям
  • 3 раза в неделю (всего 36 тренировок)
  • Он-лайн , расписание уточняйте
  • Вы можете тренироваться как дома, так и в фитнес-клубе я с Вами онлайн нахожусь на занятии
Записаться

Получи 10% скидку на годовой абонемент!

Если Вы рассматриваете только долгосрочную работу и давно знакомы со мной и моей методикой, я предлагаю Вам регулярный формат тренировок в он-лайн и оффлайн формате, при покупке годового абонемента!

Стоимость

Получи 10% скидку на абонемент!

Если Вы рассматриваете только долгосрочную работу и давно знакомы со мной и моей методикой, я предлагаю Вам регулярный формат тренировок в он-лайн и оффлайн формате, при покупке годового абонемента!

Записаться
Контакты

как меня найти?

Сейчас я живу и тренирую в Сочи.

О смене локации я предупрежу заранее!

Телефон:
+7 904 230 82 21
Заряжено Битрикс24 — Бесплатные Сайты и CRM. Создать сайт
Сообщить о нарушении